Partnerska terapija

Konflikti, čustvena oddaljenost, težave v komunikaciji ali izguba zaupanja lahko ustvarijo občutek nemoči in obupa. A kljub težavam, ki se morda zdijo nepremostljive, je lahko partnerski odnos ob ustrezni podpori tudi prostor za rast, globlje povezovanje in razumevanje.

V partnerski psihoterapiji par skupaj raziskuje svoje vzorce, čustva in dinamiko odnosa. Moj pristop temelji na globokem poslušanju, empatiji in sočutju. Skupaj bomo raziskali korenine težav v vajinem odnosu, z namenom, da bi bolje razumela drug drugega in našla poti k bolj zdravemu ter zadovoljujočemu odnosu.

Pogosto težave v partnerstvu niso posledica enega konflikta, temveč odsev globljih čustvenih potreb, strahov ali ranljivosti, ki izvirajo iz preteklosti. Morda se počutite, da vas partner ne sliši, ne razume ali pa vas ne podpira. Ali pa morda sami opažate, da težko izražate svoje občutke ali postavljate meje. V terapevtskem procesu se posvetimo temu, kako se povezujeta na čustveni ravni, ter kako lahko skupaj razvijeta bolj varen in ljubeč odnos.

Na partnersko terapijo so vabljeni pari, ki se soočajo z različnimi izzivi – od ponavljajočih se konfliktov, težav z intimnostjo, do občutka oddaljenosti ali rutine, ki je zamenjala bližino. Prav tako je terapija lahko v pomoč parom, ki želijo poglobiti svojo povezanost in preprečiti, da bi težave iz preteklosti ovirale njihovo prihodnost.

V svojem delu uporabljam pristop EFT – na čustva usmerjeno terapijo za pare (Emotionally Focused Therapy). Opravljeno imam izobraževanje EFT Externship in Core Skills 1 in 2.

Raziskave potrjujejo, da je EFT ena izmed najučinkovitejših oblik terapije za pare.
Več kot 70 % parov s tem pristopom doseže trajne in globoke spremembe v odnosu, kar 90 % pa poroča o občutnem izboljšanju medsebojne povezanosti in zadovoljstva. EFT izhaja iz razumevanja človeških čustev in naših temeljnih potreb po varnosti ter bližini. Prav zato omogoča resnično preoblikovanje partnerskega odnosa in ustvarjanje trdnejše, bolj ljubeče povezanosti. EFT omogoča, da partnerja ponovno vzpostavita občutek bližine in čustvene varnosti, kar predstavlja ključen temelj vsakega dobrega odnosa.

Partnerska terapija poteka enkrat tedensko (60 minut) vsaj 12 zaporednih tednov. V primeru kompleksnejših ali dolgotrajnejših težav lahko partnerska terapija traja dlje.

Partnersko terapijo izvajam tudi online.