Vsebine
Nespečnost – ko spanec postane izziv
Nespečnost je ena najpogostejših težav sodobnega časa. Pojavlja se lahko kot težava pri uspavanju, pogosto prebujanje ponoči in nezmožnost zaspati […]
Hipnoza za opuščanje kajenja: Pot do svobode
Vsak kadilec pozna tisti notranji boj. Že dolgo ni več skrivnost, kako zdravju škodljivo je kajenje, koliko denarja gre mesečno […]
Metoda brainspotting
Psihoterapevtska metoda brainspotting, ki jo je razvil dr. David Grand, je v zadnjih dveh desetletjih postala eden pomembnih pristopov za […]
Hipnoterapija: hipnoza kot pot do globokih sprememb
Kognitivno-vedenjska hipnoterapija združuje hipnozo s kognitivno-vedenjsko terapijo (KVT) in odpira nove dimenzije psihoterapevtskega procesa. Ta pristop ima korenine v raziskavah […]
Čuječnost v psihoterapiji
Se kdaj znajdete v občutku, da vas preplavijo občutki ob vaših mislih? Morda vas skrbi prihodnost ali pa premlevate pretekle […]
Transakcijska analiza: Pot do razumevanja sebe in drugih
Transakcijska analiza je teorija in psihoterapevtski pristop, ki vam pomaga razumeti dinamiko vaših interakcij z drugimi ljudmi in, kar je […]